создать аккаунт войти
Наверх


X

Внимание! Данная функция доступна только пользователям с платной подпиской.


Узнайте больше о возможностях, которые вы получите, оформив нашу платную подписку подробнее

Диетическое печенье из гречки


рецепт приготовления Диетическое печенье из гречки
Категория рецепта: Выпечка —> Сладкая выпечка

Вид кухни: Неизвестно

Оцените этот рецепт:

Для приготовления блюда "Диетическое печенье из гречки" потребуется:

Выбрать все:

?
X
  • Гречневая крупа — 1 ст.
  • Яблоки — 2 штуки
  • Отруби — 1 ст.л.
  • Масло оливковое рафинированное — 1 ч.л.
  • Мед натуральный — 2 ст.л.
  • Кефир 3.2% — 150 мл.
  • Кунжут (семена) — 1 ст.л.
Изменить количество

X

Как готовить "Диетическое печенье из гречки":




1. Яблоки помыть, почистить от кожуры и натереть на крупной терке.

2. Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно.

3. Смешать гречку, яблоки, отруби, масло оливковое, мед, кефир. Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут.

4. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира. Разделить тесто на шарики, потом приплюснуть в лепешки. Посыпать кунжутом или маком.

5. Выпекать при температуре 150 градусов в течение 40-50 мин.

Приятного аппетита!


кулинарный сайт нового поколения


Содержание вещейств на 100 г. сырых продуктов
Ккалорийность Углеводы Жиры Белки
166.2 ккал. 28 г. 3.9 г. 4.9 г.

Хотите сохранить рецепт?

Регистрируйтесь и добавляйте любимые рецепты в копилку.

Автор и разработчик проекта Никита Федоров